第136章 一切向好（1 / 2）

和灰熊队的比赛结束后，多西接受了《休斯顿纪事报》资深记者费根的采访。

心情大好之下，少不得又是一通嘴炮，把费根震得一愣一愣的。

吹完牛皮，多西回到更衣室，在听完教练简单的训话之后，他没有去洗澡，而是又去了力量房加练。

这习惯是韦恩·霍尔给他打下的，高强度比赛之后再练力量，不但有利于恢复，而且力量训练效果事半功倍。

到了力量房，发现这里非常热闹。不但布鲁克斯、兰德里等小兄弟到了，大姚、巴蒂尔、慈世平这些老队员也陆陆续续的过来了。

看来，韦恩·霍尔的理念已经在火箭队深入人心了。

而此刻，韦恩·霍尔也在力量房内，帮助大家训练。

火箭队没给他一分钱薪水，但他却承担了很多球队助理教练的工作，纯粹是友情帮忙。

韦恩·霍尔有些心不在焉，眼睛时不时朝门口看去。

每次门打开，他的脸上都会露出兴奋而又期待的神色，但当看清进来的不是自己期待的那个人后，脸上失望的神色掩也掩不住。

直到最后，韦恩·霍尔期待的那道身影也没有出现。

看到霍尔失魂落魄的样子，像极了被初恋抛弃的倒霉蛋，多西觉得他挺可怜，过去拍了拍他的肩膀。

“别急，也许他的伤还不好，早晚会来的。”

霍尔点了点头，有些感激，接着道:“你还有力气吗？要不咱们再练练有球技术。”

多西惊了，你被前任抛弃了，就把力气发泄到现任身上，这样好吗？！

第二天的训练，训练量并没有因为前一天的比赛而缩减。

不过，这对多西来说根本不叫事，他的这副身板变态得很，无论头一天累到什么程度，睡上一觉，第二天就又活蹦乱跳了。

不过，在正常训练完了之后，阿德尔曼教练却专门把他留了下来。

陪着阿德尔曼一起的还有T·R·邓恩。

“乔伊，你觉得咱们的训练强度怎么样？”阿德尔曼和颜悦色的问道。

多西倒吸了一口冷气，这TM是道送命题啊！

你想让我怎么回答？

说一点问题都没有，自己游刃有余很轻松？阿德尔曼会不会觉得自己在嘲讽他的训练强度不足！

说强度很大，自己每天累成狗？教练会不会觉得自己太没用，连这点训练都应付不了！

怎么答好像都是错的。

多西只能含糊不清的答道:“训练挺好的。”

阿德尔曼对这个回答并没有深究，而是继续道:“年轻人多练一些没坏处。”

多西点点头，送上一句彩虹屁:“您说的对，我们年轻人就应该多跟您学，多跟您练。”

千穿万穿，马屁不穿。阿德尔曼对多西的回答很满意，通过这段时间的接触，他越来越觉得这小子挺上道。

“既然你有这个态度，就好办了。以后每天训练完，TR会单独给你一个小时的指导，希望你们能够合作愉快。”

多西有点懵，为什么是TR邓恩练自己，他不是外线教练吗？内线球员训练不应该是杰克·西格玛教练负责的吗？

很快他就明白了教练组的用意。

“乔伊，咱们先从基础的控球练起。”

说着TR邓恩教练就做了几个示范动作，inside—out运球、sidetoside运球、frontandback运球等等，但无一例外运球的高度都很低，速度都非常快。

“多西现阶段你的任务就是熟悉球感，咱们每天拿出40分钟来练习运球，剩下的20分钟再练习其他的科目。注意，运球时一定要注意高度和速度，运球高度保持在膝盖以下，速度达到每分钟200下左右。先从基础的连起，以后再慢慢进阶。”

多西惊讶，这是真要拿自己当个后卫来练了！

莫非球队现在缺后卫，阿德尔曼想把自己当后卫来用？

不过，多西可没有一点意见，只要能获得更多的出场时间，别说打后卫了，就是给教练当牛做马他也干啊！

从此以后，他每天在常规训练时间跟着西格玛教练练内线技术，训练结束后又接受起邓恩教练的外线加练。

其余时间，他也会请韦恩·霍尔给自己开开小灶。

霍尔既可以练身体，又能练有球技术。原本霍尔对于训练中锋并没有太多经验，但现在多西也开始练习起了后卫技术，这就让霍尔专业对口了，毕竟他是从高中时期就开始操练麦迪的私人训练师。

当然，王维德老爷子布置的基础练习，他也会每天训练不戳。