第119章 初次训练（2 / 2）

“呼吸放匀，一跑一呼，一跑一吸，保持节奏，呼吸千万不能乱，乱了很容易岔气，看我。”

王翦感激的看了一眼单飞，见单飞正在给他做示范，两步一个呼吸，于是王翦也学着样子抬头挺胸两步一个呼吸。

跑了两步下来，王翦立马就感觉不一样了，按照这种呼吸节奏跑步好像没有之前那么累了？好像也没有大喘气了，刚刚跑得太猛小腹都有点胀痛，现在居然一点感觉都没有了。

“这么神奇？！”

王翦心里一惊，一边控制着呼吸节奏跑步一边暗想道：

“这军营里面的训练方式未免效果也太好了吧，要是平日里这么跑，别说五公里了，三公里都能把人跑死了，有这种跑步的方式，轻轻松松五公里啊！”

不得不说，王翦还真觉得这个呼吸方式有用，必须得带回去教给大秦的士兵，也得让他们学会这么跑步。

单飞见王翦脚步已经跟了上来，一呼一吸的很好的控制着呼吸的节奏，脸色也没有那么白了，甚至都能看到一丝红润，单飞不由的露出了个微笑，然后又加快速度跟上了大部队喊道：

“一！二！三！四！”

王翦也跟着队伍高声回应了起来，大喊道：

“一二三四！！”

短短几分钟的时间，王翦就已经融入了这个环境，跟着大部队一步一个脚印跑完了这五公里，不过还好，在最后时分王翦居然还能加速，差点就成了最后一名，蹲在一边大口大口的喘着粗气。

“好久没这么跑了，真他娘累啊。”

哈！

哈！

王翦脸色泛白，两眼都有些无神了，现在只想喘气，其他什么都不想。

单飞在一旁看到了蹲在地上喘气的王翦，眉头一皱走上来说道：

“你这样是不行的，跑完步之后不能立刻蹲在地上休息，要起来慢慢走，慢慢呼吸，不然你的心率会很快，对身体不好的。”

闻言，王翦诧异的看了一眼单飞。

他还是头一次听说跑完步不让休息还让继续走路的，而且听他说直接休息会对身体不好？真的假的？

见王翦一脸怀疑，单飞神色一凝道：

“士兵，站起来！”

当时，王翦心里一惊，赶紧从地上站了起来，一脸严肃的看着单飞。

单飞命令道：

“调整呼吸，慢慢走路，走上个三分钟去吃早饭，听明白了没有。”

王翦神色一凝，赶紧抬头挺胸回道：

“明白！”

不论他这会如何累如何想休息，但是命令在身，自己不得不遵循，而且自己也答应了苏然，一定会遵守军营里面的规矩，这才第一天，如果就坚持不下来，将来还有什么脸面去面对苏然，还有什么脸面回去面见陛下？

遵循着命令，王翦扶着墙慢慢走了起来，但让他意外的是，走了大概三两分钟之后王翦忽然觉得自己的身体好像缓过来了，没有刚刚那么喘了。

王翦面色一变，当时停下了脚步诧异的看着自己身体的变化。

“这……这是怎么回事？！为什么还能这样？！”

王翦很是意外，以往他在战场上追杀的时候一跑就是十几里地，跑下来至少雅也要休息一刻钟才缓的过来，如今现在跑了五公里之后，自己只是轻轻松松的走了几分钟的路，一下就没事了，这什么情况？！

这是，王翦的脑子里冒出来一个想法。

“这军营里面居然真的这么神奇？！这究竟是为什么啊？！”

单单是一个跑步，就让王翦震惊了两回，跑步有跑步的技巧，休息也有休息的技巧，这在大秦的军队里面怎么可能见得到这些，都是各跑各的，谁管你啊？

但是苏然这军营不一样，你跑的慢了教官会跟着你，教你怎么跑，你累了想休息，教官会教你怎么放松身体，光是这种待遇，就足以证明两种军营的差别。

“没想到苏然的军营居然这么人性化，难怪这么多士兵没一个对他有怨言。”

王翦笑了笑，此时他的心态已经发生了一点转变，看着周围陆陆续续去往食堂的士兵们，脸上露出了一丝淡淡的微笑。

“看来，得好好学习才行啊。”

……