第283章 200米半决赛开始（2 / 2）

第二道，弗兰克·弗雷德里克斯，纳米比亚；

第三道，弗朗西斯·奥比克维鲁，葡萄牙；

第四道，肖恩·克劳福德，美国；

第五道，杨祖耀，华夏；

第六道，克里斯托弗·威廉姆斯，牙买加；

第七道，朱昆，华夏；

第八道，杰如辛斯基，波兰；

……

伴随着介绍和不时移转的镜头，运动员们配合着完成了赛前最后的互动，接着八位运动员各自在自己的跑道上开始了最后的热身调整。

“Onyourmarks！”

不到一分钟的时候，给与他们最后的赛前调整时间结束，各就各位口令声响起。

杨祖耀轻拍了下大腿，原地再次跳了跳后，呼出一口气，俯身蹲在了起跑器上。如同他一样的其他七位选手，也各自做好了起跑准备，赛事一触即发。

“崩起，放松，再蓄力，让身体完全进入待发的状态中……”

“Set！”

弯道的起跑位置前，裁判们再次检查了各位选手的起跑准备，确认无误后发出了信号，紧随其后，一声预备的口令响起。

“砰！”

在所有运动员们几乎都瞬间冲出的同时，一声清脆的枪声跟着传遍了体育场，体育场内，观众们热情的呼喊再次响起。

“比赛开始！”

媒体区内，各国的解说也跟着激情的高喊了起来，通过镜头，通过飞快的语速描述，把现场的情况带向了世界各地。

“五道，杨祖耀的起跑反应很好，他的加速很稳，现在他……7道的朱昆也跑的很好，从预赛到现在，他跑的一场好过一场，他此时……”

赛道上，

三十米的距离已经过去，选手基本都已经抬起身形进入快速加速阶段。从起跑之后，不论是这一次起跑反应最好的弗雷德里克斯，还是起跑反应意外排在最后的克劳福德。此时都已经稳定住了自己的节奏。

处于五道，杨祖耀同样是稳定的跑着自己的节奏，心无旁骛的在加速，这一次的起跑不好不坏，对于现在的他来说，就算偶尔起跑反常也并不会带来多少影响，何况是现在这样正常的发挥。

稳定的摆臂、迈步，积蓄着爆发的力量，高大的身躯倾斜着一个美妙的角度，驰骋在弯道上。

弯道起跑加速对于杨祖耀来说一直就是他比较强项的地方，特别是在又吸取了一些小师弟们的弯道跑的感觉之后。以往还稍有些努力和刻意的地方早就已经逐渐的融会贯通了。

他现在的弯道跑，看起来身姿优美，效率更是极高。只是此时他稍稍有些遗憾了！

终归浪费了不少时间啊，虽然说收获同样不小，让他对于每一步融合的方向更清晰了些。但毕竟现在这个阶段，很多该融会的东西还不够充分！

一步步的让身体能充分的把速度和力量积蓄起来，到了完全起速后才能更大化的释放速度。但现在他自感加速的这段弯道，他差了些。

虽然现在跑起来很顺畅自如，但他能感觉到，他所积蓄爆发的力量，至少按照他的实际情况，他还有加大爆发的空间。

弯道跑从来就不是那么简单的事，所谓的弯道技巧、加速技术，就是能在不需要刻意的情况下，通过熟练的身形和重心配合，充分发挥身体里的每一份加速的力量。可是，他现在还不能充分发挥身体潜力。

始终一步步的踩着极限的点向更高去推进，让掌控每一点力量增加的感觉都能更清晰，直至某一时刻能真正融会到巅峰。这是教练给他们安排的训练方向。包括他，包括赵林和其他所有接力队的人都是。

从去年亚锦赛前开始，他和赵林就已经在按照这个方向在走了。而现在这么长时间直到他纠结前那一段都做的非常顺利。每一点素质的提升，他们都会在很短的时间里消化了，随后作用到正常跑中去。可后来……

“拼一把……”

刚冒出了些拼一把极限的心思，可转念间，杨祖耀就否决了。

“按照正常融合的方向跑吧，现在不是世锦赛，那样的拼对于现在的我来说，成绩不会有多大改变！”

越来越明白教练的训练理念后，杨祖耀越看的清楚。世锦赛时拼力量，拼极限成绩突破了自身，那是因为力量和素质还不够，拼命不计后果的爆发一下，自然能有效。可现在的情况完全不同，至少现阶段他不缺力量和素质，他缺少了把力量完美发挥出来的手段。

“加速，加速，一点点向前推……”

放空了心思，杨祖耀跑的更加的努力！

四十米、五十米、六十米……

快接近七十米的距离，在几万现场观众的助威喝彩声中，所有的选手都疯狂的踩着步子加速着向前在冲。

赛前就被人更关注的几位处于中间道次的选手，差不多都保持着起跑后的距离，包括原本起跑最慢的克劳福德此时也把彼此间的位置拉回了正轨。

但终究有些实力上的差距，除了三四五道，其余道次的选手，还是渐渐的显现出了劣势。

一道二道，包括六道的牙买加人，也包括七道的朱昆，他们的前伸数影响正在慢慢的发生着变化。

七十米、八十米、九十米、一百米，弯道已经进入最后阶段！