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第三百五十二章曾经的伙伴再相遇(1 / 2)

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毛教练对于林远的做法感到好奇,毫无规律的跑动,这不就是让自己的体力更快的消耗吗?

这可不是一个明智的决定,毕竟接下来的恢复训练量可不少。

虽然强度不大,但是训练量绝对不少。

而朱成眼前一亮,只是林远做出的这个决定,朱成一眼就看出来林远内心是怎么想的。

也许都是年轻人,年轻人也更加了解年轻人,朱成看到林远的这个做法。

第一想法,就知道林远要做些什么,也可以确定,林远是为什么这么做。

林远提前进行了自身的第二个加速跑阶段,自然也会提前进入自身的冲刺跑阶段,这是肯定的。

毕竟人体所有的体力,就好似一个木桶里面的水,当木桶里面的水用完了之后,那么将没有多余的水提供。

林远的速度在第二个加速跑阶段不断提升,在进入第二个弯道一百米之时,就直接进入自身的速度。

速度的波动和速度的变化,都呈现在电子设备的显示屏上面,就好似一条有波动的弧线。

而测试林远电子设备显示屏上面的弧线,在不断的提升,不断的攀高。

这也表明,林远的速度在逐渐提升,确实是没错,没有看错,林远提前了至少三十米进入自身的第二个加速跑环节。

三十米,四十米,林远的速度在逐渐提升,不过林远自己感觉到自己的加速度有些略微的缓慢。

身体的机能都没有达到自己的最佳状态,自然也无法高效的让自身的速度迅速提升。

不过并不影响,毕竟本身都不是比赛,自然不需要担心,这是恢复性训练。

五十米,六十米,在六十米左右的距离,林远自身的速度达到了自己相对满意的速度。新笔趣阁

林远倒是没有想过,自己第一时间进入自身的冲刺跑阶段。

而是继续让自身提升起来的速度保持,也就算是继续增加了一个放松跑阶段。

林远自己打算让自己的速度持续到八十米左右的距离。

在八十米左右的距离,自己可以直接进入自身的冲刺跑阶段。

毕竟林远还从来没有跑过一百二十米之多的冲刺跑,也算是林远为自己做出的一次全新的尝试。

只有不断的去尝试跑不同的节奏,打乱自己个人原有的节奏规律,自己才可以对自己的身体有一个更全面的了解。

哪怕是顶尖的运动员,基本上也无法做到对自己身体足够的了解。

而林远想要做第一个吃螃蟹的人,毕竟林远还有一个作弊器——冠军系统。

林远有这个勇气,有这个底气,所以林远完全不担心,不成功的后果,亦或者是林远完全没有想过后果。

八十米左右,林远进入了自身的冲刺跑阶段。

而这也让毛教练略微的皱眉,毛教练一时半会,没有看懂林远的操作。

要想找到运动员的最佳跑动规律,这是一件基本上没有可能完成的任务。

毕竟哪怕是用最先进的科技,也难以找寻出运动员的个人习惯和肌肉的细节组成部分。

进入自身的冲刺跑阶段,林远就感觉到自己体力出现巨大的消耗。

速度也减速的相较明显,如果这是比赛,那么可就糟糕了。

九十米,八十米,进入最后一百米直道,仅仅只是二十米左右,林远的速度和刚刚进入冲刺跑阶段的情况,差别略大。

林远继续朝着终点,发起自己的冲刺。

虽然这节奏全乱,加上自身的状态不佳,但是问题都不是太大。

毕竟林远自己还是可以保证自己的成绩在44秒50之前,毕竟领先对于自身实力还有有一个基本上的判断。

一位顶尖高手,哪怕发挥再失常,也绝对不可能发挥失常的太过离谱。

而44秒50这个标准,和林远的最好成绩足足相差了整整一秒。

一秒钟,也许对于普通人没有什么概念,但是对于运动员而言,这足够拉开其他选手至少十米以上的距离。

而这还仅仅只是四百米项目,二百米项目或者一百米项目,则拉开的差距更大。

七十米,六十米,林远的速度继续在减速,而同样,林远的体力也在逐渐消耗。

即将消耗殆尽,而林远也丝毫不担心,毕竟这次四百米任务的标准,林远表示没有什么压力。

第二个加速跑的阶段延长,而冲刺跑的提前,让林远在五十米左右的距离,体力就基本上是消耗殆尽。

林远自己凭借自身的毅力和跑动动作维持自身的跑动速度,哪怕是不断的去试图打乱自己的跑动规律。

但是这也是需要在自己完成训练任务的标准前提下。

朱成的眼睛也看到电子设备显示屏上面的弧线波动。

弧线的波动依旧会有轻微的上下起伏,朱成也可以猜测到,林远估计有较长的一段时间没有经过系统化的训练。

一日不练,则倒退十步。

老话虽然有些夸大了副作用,但是一旦是较长时间不进行训练。

运动员本身确实不仅仅只是实力降低,还有需要一段时间进行调整回自己的状态。

自身的状态是微妙的,假如你把握不住它,那么你将发挥不出自己本身应该有的成绩。

四十米,三十米,林远格外的疲惫,身体的乳酸疼痛都在告诉林远,需要停下进行跑动的动作。

而最后的冲刺,本身就是对自身的毅力和自身产生的负面反应做斗争。

变化的过程是痛苦的,按照林远平时的跑动习惯来进行恢复性训练,绝对不可能会如此疲惫,也不会如此痛苦。

但是打乱自己本来应该有的跑动习惯,进行无规律的跑动,那么将会变得格外艰难。

二十米,十米,距离终点仅仅只剩下了最后十米距离,而这最后十米,在林远看来,却是一种折磨。

毕竟林远自己已经是凭借毅力跑动了大概四十米的距离,大小腿的乳酸,让林远都没有力气抬腿,也基本上没有力气伸腿,没有力气摆臂。

而林远却只能安慰自己,安慰自己只有就只剩下了最后十米。

只需要将最后十米跑完,仅仅几步的距离,那么自己就可以听下跑动的脚步。

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