第153章 戒掉网瘾难么（1 / 2）

第154章戒掉网瘾难么

每个人的上瘾原因都是不同的，正如某著名作家的名言一样：幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不同。

只要我们找到原因了，都是可以戒掉你的网瘾。

在白佳兴的提议下，中年人盘腿坐下来进入禅修状态。

也就一会儿的事，中年人就从禅定状态中自动退出来了。

不说他了！就是所谓的“高僧大德”呢？他们能真正地禅定多久？一个小时？行不行？

十几二十分钟有没有？

大多数人，几分钟就会自动退出来的。然后！进入胡思乱想状态。为了装模作样，才盘腿端坐在那些演戏。

佛学观照，就是要“心如明镜”照见自己。

在心这面镜子面前，你是无法隐瞒的。

你有什么心思，都是一清二楚。

你不告诉别人别人是不知道你内心想什么的，内心是什么情况。但是！你自己最清楚：你没有告诉别人实话。

佛学观照就是要你：自己面对自己。

不管是错误地，还是对的，都要面对。

你要是不敢面对自己，那么！你这个人就完蛋了。

或者说！你这个人绝对有问题。

你这个人！在现实生活中绝对有很多毛病，但是自己死不承认自己有错误。

不就是上班的时候玩网络游戏，然后上瘾了？

找到原因了，一切都好办。

最简单地办法就是：不玩。

忙完工作后，寻找替代的消遣方法。转移注意力，很快就会戒掉玩网络游戏这个瘾的。

你要是没事都玩网络游戏，而且上瘾了。那么好办啊？你找事做啊？

你无所事事，不玩游戏干嘛？总归要找一个消遣的事来消遣、消磨时间、打发时间啊？是不是？

游戏本身有吸引力都不是问题，因为！你不玩它它对你就没有吸引力。是不是？

哪怕游戏里面天天送现金，你不玩它，它送再多的现金对你也没有吸引力。

不玩游戏之后干什么，才是戒掉玩游戏上瘾的重点。

不玩游戏干什么？抽烟？抽烟也能上瘾。

不玩游戏干什么？喝酒？喝酒不仅能上瘾，还很容易出事。酒驾！是个大问题！是不是？酒后闹事、酒喝高了闹笑话、丢人……

不玩游戏干什么？打牌？赌博？一样能够出问题。

不玩游戏干什么，才是戒掉网瘾的关键。

没有正常的娱乐方式作为替代，就无法戒掉网瘾等等各种瘾。

在白佳兴的引导下，中年人想象出N种替代方法。

首先！作一个了断，处理游戏上面的事。比如说！你把游戏里面的钱退出来。再把游戏里面的装备、道具什么地送给熟习的人。处理完这些事后，再注销游戏账户号码。

你不作一下了断，虽然不玩游戏了，但绝对心里还想着游戏上面的事。

只有作一下了断，心里没有牵挂了才不会再想。

变成回忆后，不但不再想玩，还变成美好地回忆。

当年！那款游戏我玩过！

似乎！很有面子的。

说到做到！