第56章 教你修禅（1 / 2）

第56章教你修禅

随缘居士的意思是：再怎么练习，都不可能开天眼。就算如来佛祖，也没有这个神通。

为了鼓励你们这些晚生后辈（低能者）继续学习，才说：嗯！只要你努力，将来会如何如何。

只要我们努力，梦想早晚会实现的。

你不善意的谎言：如此练习能开天眼，保安们谁愿意把业余时间用来修禅？

要是不能开天眼，他们何必浪费时间？还不如！出去撩妹子，也许妹子就成了自己的女朋友？

可对于好为人师的随缘居士来讲，他就想着多带徒弟。

如果天下人都是他的徒弟，那么！就能够天下和谐。

“修禅很重要的！不要小看！更不要以为：那是装比或者是浪费时间！”随缘居士坐下来，好为人师道。

只要你愿意学习，他都愿意教！而且！不厌其烦！

对于白佳兴来说：所谓的修禅、坐禅，就是在浪费时间。

对于有钱人来说！他们修禅、坐禅，其实就是在装比。

而对于某些人来讲！就是盲目崇拜。

见白佳兴朝着他点头，随缘居士耐心地解释道：“错！因为你不了解。你了解了修禅的内容，你会发现：用处大着呢！”

“师父！你就教我们修禅、坐禅吧！”天山童姥看着随缘居士，请求道。

“简单地说！禅：就是排除杂念。怎么让自己静下心来，这就是禅！”

“嗯！”天山童姥应道。

“你们跟我学，我带着你们练习！”

“……”

“把腿盘起来！放松身体、放松心理，什么都不想。深呼吸！先体验呼吸，体验呼吸在身体内的反应。然后！体验自己的整个身体。在呼吸的带领下，整个身体是不是动起来了？……”

“……”

白佳兴、天山童姥两人都跟随着随缘居士练习。

“现在！我们要忘记整个身体，只注意呼吸，只注意丹田。再然后！忘掉丹田，只有呼吸。让呼吸与天地结合起来，你呼吸一下，仿佛天地在鼓动，风在动……”

“慢慢来！这只是先讲一下程序、层次、进度。初学者！是静不下心来的！会有无数杂念来干扰我们。我们的心，很快就跑远了。不要急！初学者要有耐心、恒心。心跑远了，我们把它叫回来就是了……”

“我们重新开始！从头再来!杂念来了，我们可以睁开眼睛啊？我们告诉自己：我要修禅！我正在修禅！什么事我们都不管！修禅是大事！等到我修禅有了基础经验了再来想！这样！杂念就会走的，就会歇一会儿再来找你……”

“大概地了解了修禅的过程，我们重新开始！我们放松！深呼吸！我们先注意人中处！这里！是呼吸的进出通道！是不是？我们注意这里，意守这里。我们慢慢地吸气，气从人中处进来。我们慢慢地呼气，气从人中处出来。时间长了，我们的心就会慢慢地沉静下来。杂念！就会远离我们……”

白佳兴、天山童姥两人都很认真，按照随缘居士说的去做。

结果！找到了感觉。

练习了好一会儿，进入下一个阶段。

下一个阶段就是：注意呼气与吸气的路线。

我们呼吸进来、出去的气，走的是什么路线呢？

我们可以跟着气的路线走，把注意力集中在这个上面。慢慢地！我们的心就沉静下来了。

再进入下一个阶段：意守丹田。

呼气与吸气，会让丹田处鼓起来、憋下去，丹田处有一种鼓荡的感觉。

在丹田的鼓荡下，会牵动我们整个身体。这样！我们的呼吸就与整个身体发生了联系。