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第191章 耐力(1 / 2)

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时钟如果停止转动,你觉得日子还有色彩吗?

早上醒来,章晓纯虽然觉得十分困乏,但她还是要按时起床。

因为马上要上班了,不像以前天天呆家里,没有时间观念。

昨夜西月醒来了几次,也许是西月在看跳舞时,受到忽高忽低音乐声音的惊吓。

昨天的舞场训练,从开始的半小时内都觉得吃力,章晓纯一想到自己的终极目标,又坚持下来。

训练的目的,就是要让自己的身体处于高度紧张中,才能甩掉多余的脂肪。

就像弹簧一样,不压到极致,能爆发出超常的爆发力吗?

西放推着婴儿车朝着土家锅台走去,那里有一个小滑梯。平时带着西楚在这里玩过多次,今天楼上静悄悄的。以前客人非常多,红红的炉火,映照在家人脸上。

前年的腊月二十四,也是个小年,章子山和苏越一起来西洲过年,就在这里吃土家老锅台饭,烧的就是木材。

服务员将木材放进灶里,一阵劈里啪啦就燃烧起来。

那天他称了五斤排骨肉,那肉还带着血丝。他们这里每天都是宰杀的新鲜肉,来自于一个有机农牧场的肉。

服务人员将一斤多植物油,倾倒到铁锅里,等油烧热后将肉倒进去,翻炒出油,倒豆瓣酱,酸辣椒,花椒,酸萝卜…

西楚看到有那么多的辣椒,就嚷嚷开了,“我不要吃辣椒!”

章子山玩笑地说,“你一个土家小丫头,得从小培养吃辣…”

当时西楚还扮了个鬼脸,跟姥爷“噫噫噫”的傻笑。

西放安慰西楚,“给你点了一盘饺子,你也可以随妈妈做汉家姑娘,不吃辣呀!”

西放回想着锅里煮的红红火火的排骨辣子肉,这边章晓纯和苏越跳的也是汗流浃背…

章晓纯累的腿抽筋,苏越就示意她,“我们休息下…”

紧接着就安慰道,“坚持!第一周过了,就可以直抵目标;第一周如果趴下了,那就等于瞎枉然。”

苏越就跟她说起,“我以前在家的时候,晚上比较忙,看到别人出去跳舞,总觉得那是老年人的行为。后来自己感觉不运动很容易胖,就去跳舞…”

“第一次跳,那是只能动胳膊,腿一下都不能大动;一动就气喘吁吁…回家后就躺在那里,一睡就几个小时。”

“那后来呢?”章晓纯有兴趣了。

“后来,我坚持去跳。跳到三个月后,就适应了…”

“三个月后,可以跳动全舞。就是手脚并用。以前,别人都笑我,跳舞像个木偶…”

苏越深有感触,“开始的时候,腿痛、腰痛。现在怎么跳,腿不痛,腰不酸。体重也正常了…”

章晓纯也蛮有信心,“那我这也得三个月,才能做到轻松跟舞。”

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