第8章 健身达人(1 / 2)
“嘎吱”
“嘎吱”
“嘎吱”
.....
林语换上了背心与短裤,正在一架跑步机上挥洒汗水。
这台机器似乎有些年头了,林语每跑一步,都会发出一道令人不安的声音。
二十分钟之后,林语走下跑步机,将半瓶矿泉水一饮而尽,之后就直接躺在了沙发上。
林语正在冲击着自己的身体极限,但他从未想过这个极限竟然这么低。
跑步20分钟、引体向上10个、俯卧撑10个、哑铃前平举40个、上斜板哑铃夹胸20个、钢线下拉40个。
这是很简单的一套动作,连一个小时都没到,林语就已经累的跟死狗一样,全身上下每一块肌肉都在发出悲鸣,抬起一根手指都需要极大的力气。
来星乐训练场训练的不只是参加武高考的学生,还有一些本地部队的士兵和几个健身爱好者。
此时几个老顾客站在远处,正好奇的看着林语。
“这小子一看就是个新手,第一天就这么练,肌肉会拉伤吧。”
“可能是参加特殊高考的学生吧,来临时抱佛脚的,每年这种人都有不少,基本都没什么成绩。”
“要不要去提醒一下他?”
“不用,这个年纪的年轻人,不亲身体验一把,是不会听劝的。他那个体格,应该撑不了几遍。”
“马老板也在一旁看着呢,不用担心,出不了大事。”
他们的对话,林语其实听的清楚。
召唤列子虚影后,他发现自己的视力和听力都有明显的提升。
不过他现在很累,不想说话,只是静静的躺在沙发上,力求以最快的速度恢复体力。
其实那几个老顾客说的没错,要是以前的林语,绝对要躺个一两天。
但是他现在从列子那里继承了一部分身体能力,恢复速度有了显著的提高。
一个小时后,林语从沙发上起来,再次踏上了跑步机,
他的身体依然像是灌满了铅般沉重,但是他知道自己的身体必须适应这种感觉,并且做出突破。
跑步20分钟、引体向上10个、俯卧撑20个、哑铃前平举20个.....
这一次林语的速度要慢的多,而且更加吃力,他感觉身体都仿佛不再属于自己,只能依靠惯性来移动。
远处,那几个老顾客露出惊讶的表情,有人说道:“这小子八成是在逞强。”
“不过他还能站起来,倒是满有毅力的。”
一个全身都是肌肉的中年男子靠在墙上,喝了一口运动饮料,道:“突破极限也需要循序渐进,他很快就挺不下去了。”
这男子是附近有名的健身达人,曾多次获奖,对判断别人的身体状体很有经验。
光是听林语的脚步声,他就知道林语的身体已经到达极限,马上就要撑不下去了。
一分钟、两分钟、五分钟.....
林语还在继续,甚至快要将整套动作都做完了。
那健身达人瞪大了眼睛,半张着嘴,有些说不出话来。
“这不科学啊,他的身体绝对到极限了,不可能挺这么久的。”
远处,正在整理账单的老板马严扫了林语一眼,“四星虚影对身体能力的提高的确很明显。”
“不过想突破身体极限,还要重复好多次,需要极高的毅力。”
马严虽然没在身边陪着林语,但却一直有在注意他,毕竟这种训练方法是有一定危险性的,林语要是真出了什么事,他也免不了担责任。
一个小时后,林语再次瘫倒在沙发上,这次动作花费的时间更久,用了一个多小时,疲惫和疼痛感也比上次更加剧烈。
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