第86章 不认怂 不认命（1 / 2）

小笙回到宿舍哭个不停，她真的好饿，可是无论陈年怎么劝说她吃东西她就是不听。医生说她的低血糖不只是最近减肥节食的原因，她的体制就是轻微低血糖患者，这的确对一个减肥的人来说不太公平。可是小笙减肥的心是铁定的。

看来靠节食来快速减肥对小笙来说是不可取的。

“小笙，把这面包吃了。明天开始，我们控制饮食加上合理的锻炼，我们会慢慢瘦下来的。凡是不要强求。”

“最近平台期，吃一点就会胖回去。”

“可是今天你吃的实在太少了。把这个吃了，明天我们一起努力。就像我从警要提高身体素质，它都不是一朝一夕的事。”

“现在好多了，不想吃。”

“如果你不吃，我就给郑晋打电话。告诉他你节食昏厥了！”陈年生气了。

“千万别，我吃，我吃了还不行么！”小笙拿着面包开始是一小口一小口，吃着吃着就控制不住了。她已经有一阵子没有摄入碳水了。

小笙睡着之后，陈年在网上不停地查找各种膳食的热量，全部记到了手机便签里，他从明天开始要给小笙计算卡路里，在保证营养均衡的情况下，配合运动更好的让她瘦下来。她知道，穿上小裙子和郑晋去约会是她的愿望。

自此，陈年每天带小笙去吃那些低脂健康餐，每天食物的卡路里摄入略微低于她的基础代谢。

经过一天天的努力，陈年的身体素质越来越强，小笙的体重也下降了不少，可是要想达到理想标准，他们还需要坚持很久。