第42章 防守训练（2 / 2）

你作为一个外线球员，特别是一个稍微矮个的二号位，对手会经常用挡拆的方法甩掉你，我今天就教你如何快速绕过挡拆。

陈琳虚心的点了点头。

当你防守球员，见到中锋挡拆上来，这时你的重心，一定要拉低，你可以多次使用滑步或者小碎步来把中锋的挡拆挤过去。记住了，绝对不可以迈大的步伐，这样非常容易让中锋看出你的行动动向，然后可以轻而易举的挡住你。

而陈琳防守的亮点，就是它优秀的横向移动速度，因此学起来这一步，对于陈琳来说，更是异常轻松。

这时詹姆斯做出了示范，把动作拆分开来，就是小碎步加上滑步，陈文银不到15分钟，就把这种步伐学会了。

詹姆斯心想:“不愧是自己钦点的球员，学习能力就是强，看来他以后可以接我的班了。”

毕竟詹姆斯作为球队领袖，他现在在球队的另一大目标，就是找到有潜力的年轻球员，教给他们一些有用的技巧，让他们能在nba更好的立足。

见陈琳学的非常快，詹姆斯便开始了下一步的教学。

教陈琳如何抢断来判断对手的进攻动向。

“在对手的进攻过程中，你可以通过观察他的眼神，来判断他的进攻动向，也就是阅读防守，一个出色的防手指都会预知判断对手将会从哪一步出发，能巧妙地抑制到对手下一步的动向，摸清对手的进攻意图，就能很好的做出抢断。”

这时，詹姆斯继续持球做示范，他让陈琳提上前防守他，他故意在持球时，露出一些破绽，让陈琳抢断。

前几次陈琳抢断的效果并不好，在詹姆斯露出破绽，想让陈琳上前抢断时，他实际的动作，总比詹姆斯预想的要慢一步，所以说每次抢断都能精确的打到詹姆斯的手。

这时，陈琳静下心来，仔细思考詹姆斯说过的话，通过眼神判断对手下一步的走向，在合适的时机做出抢断。

此时，陈琳掩盖住了自己想要抢断的欲望，在詹姆斯即将露出破绽时，主动快速出击这时啪的一声传来。陈琳终于抢断成功了。

又做了几次相同的动作，陈琳的成功率相比于之前已经明显变高了，他现在可以明显的感受到自己的抢断时机非常的好，再加上他原本的身体素质就比大部分的同位置的球员要好，再加上他强大的核心力量和优秀的弹跳力，防守联盟中那些大部分，二号位绝对是没有问题的。

训练结束，詹姆斯和陈琳一起走出了球场，这场训练让陈琳学到了很多。