第556章 开始催眠 催眠步骤(2 / 2)
14你现在可以感觉到你的小腿放松了,放松了,彻底的放松了
15.你现在可以感觉到你的双脚放松了,放松了,彻底的放松了
16.你现在整个人从头到角已经完完全全的放松了,放松了
17.你现在整个人非常的宁静,非常的宁静
18你现在整个人非常的放松,非常的放松
19.你即将要全身全部的,彻底的放松,你即将要全身全部的,彻底的放松
20你现在非常的宁静,非常的放松!”
徐夜白看到他现在已经特别放松了,走过去,将灯的光亮开到了一档!他一直缓缓地说道。
徐夜白开始观察着那个零号的反应!现在徐夜白感觉他已经进入状态,一种很放松,注意力集中的状态,所以,他可以继续下一个步骤,可是,徐夜白感觉到的确是,那个零号,现在很明显还没,徐夜白再次要求他静下心来,听自己心跳的声音,当他听到的时候轻轻的告诉你,然后徐夜白要做的就是等待。
现在准备已经差不多了,所以!接下来是一些催眠暗示的程度的测验!
“接下来我要你想象在你的舌尖上放着一片柠檬(或者可以换成杨梅)尽可能的想象它在你的舌尖,那种酸酸的感觉,这个柠檬非常的酸,非常的酸,他的汁液顺着你的舌尖流下来,你忍不住要去吞下它,感觉非常的棒!
(只要注意力集中的话,这个基本上可以实现)
好,非常的好,现在我要你把你的心恢复到宁静状态。
现在想象在你的眼前出现一个苹果,我要你清晰的想象这个苹果的大小,色泽,这是一个则怎么样的苹果,越清晰越好,当你看到的时候告诉我一声
等一段时间,等被试给的反映
好,非常的好,现在我要你把你的心再次恢复到宁静状态。
把你的注意力集中在你的右手上,想象在你的右手的手腕上绑着一个氢气球,气球非常的轻,非常的轻,你的手将会慢慢的漂起来了。现在我要从1数到7,我每数一个数字,气球将会比现在增加一倍的体积,而你整只手将会被它给拉起来,你的潜意识将会更加的开放,并且完全接受我的指令。
1.气球慢慢的上升了。
2,气球已经上升到了你头顶上的高度。
3,气球越飞越高了。
4,他开始慢慢的远离你的视线
5,你现在看到他的模样,大概是拳头那么大
6,然后现在大小是手指那么大。
7,现在它的大小成为了一个点。
现在,你感觉你的的手漂起来了,漂起来了。你可以清晰的感觉到他的力度。好现在把你的手停留在这个位置。
好现在慢慢的把手放会原来的位置。
等下我会慢慢从1数到10,我每数一个数字,你的眼睛将会更加的舒服,眼皮更加承重,当我数到十的时候你可以完完全全感觉到,你的眼睛睁不开了,就想凝胶一样,完完全全凝起来了。怎么睁都睁不开,你没有办法用你的意志力去睁开你的眼睛,甚至你越想用你的意志力去睁开你的眼睛,他确闭的更紧了!
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10!
好,现在去试着争开你的眼睛,现在去试着争开你的眼睛,可是你怎么试都睁不开,可是你怎么试都睁不开。好了,不要试了,现在再次的把你的心恢复到宁静状态。”
徐夜白,又仔细的观察了一下他的表现,发现他现在更加投入了一些,所以他走过去,将灯光调到了二档。
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