第425章 金凤凰是个肥宅(10)(1 / 2)
姜如毫不留情地说:“怎么了?你自己难道还没意识到自己有多胖吗?我其实早就想和你说了,你每年回来都是越来越胖。
我一直顾忌着你的自尊心,不敢和你多说,怕你难过。
可是你看看你,也不知道控制一下自己的体重,以前长得虽然不说多帅,但是也是小帅小帅的。
人家都说上大学的男孩子女孩子都会慢慢地变帅变美,但是你看看你……”
“对不起……娘,是我让你们丢脸了。”于境满脸羞愧,低着头,双手揉着自己的衣服,不知道该怎么回答。
他也知道自己胖,可是不知道怎么回事,就算是不吃东西只喝水,也减不下来,反而越来越胖。
“大宝,胖并不丢人,可是你就算胖也要做一个自信的胖子,不要给你爹娘丢脸!”姜如教训道。
于境听了,低着的脑袋微微动了动,似乎是点头了。
“走吧。”姜如挥了挥手,叹了一口气,“出去逛一圈,顺便给你买点衣服,你看看你这些衣服,都多久之前的了?都小了一大圈,箍在身上看着都不舒服,你怎么还穿得下去。”
于境被说,也只是低着头,不反抗也不解释什么。
姜如带着于境去了商场。
于境一路上都一直低着头,看到人就下意识地躲闪回避。
因为住的小区距离商场有点儿距离,所以必须得做公交车过去。
也许是因为周末的缘故,车上的人很多。
还没有上车,于境就已经开始浑身紧绷着,眉头紧紧皱着,额头冒出大颗大颗的汗水。
他满脸彷徨,目光无措地四处看,手脚根本不知道放在哪里。
【于境的社交恐惧症有点严重了。】姜如道。
十一道:【目前也不知道任务目标得了社交恐惧症的原因是什么。】
【应该是长期在家里呆久了,所以对人群感觉到焦虑和恐惧。】姜如说。
【那宿主准备怎么治疗社交恐惧症?是准备用心理疗法还是药物疗法?】
【心理吧。】姜如说。
【那行为疗法就是首选了。系统脱敏疗法以及暴露冲击疗法对社交恐惧症治疗良好。】十一暗戳戳地调出了自己的系统资料,给姜如提供建议。
他觉得自己需要表现表现了,最近宿主都不会给他信仰值了,肯定是因为觉得他太没用了。
【暴露冲击疗法吧,系统脱敏疗法太麻烦了。】姜如说。
系统脱敏治疗是对社交恐惧症很有效果的一个方法。
但是通常分为三个步骤,一是进入放松状态,二是想象脱敏训练,三是现实训练。
步骤太过于繁杂。
而暴露冲击疗法就是省略前面两个步骤,直接进行现实训练。
很快,公交车来了。
姜如看向躲躲闪闪的于境,“大宝,上车了。”
于境抿着嘴,踟蹰不定。
他很久都没有出来坐过车了,怎么车上这么多人?
所有人都上车了,只剩下姜如和于境两个人。
姜如一只脚踩在了车上,见于境没有跟上来,连忙催促道:“大宝,你干嘛呢?快点!”
于境听见声音,颤抖了一下。
“来了。”他咽了一口口水,小心翼翼地用双手扯住公交车车门的两边,然后用劲一蹬,踩了上去。
由于他是最后一个,又浪费了一些时间,所以车里好多人都在看着他。
这些目光落在他的身上,让他感觉自己的脸被灼烧了一样。
好难受。
于境感觉自己呼吸不畅,仿佛被扼住了喉咙一样。
他忙低下头,避开那些人的视线,急促地喘了两口气。
“大宝?”姜如担心地望着他,“你不舒服?”
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