第531章（2 / 2）

说实话，苏媛不喜欢孤单，虽然她也过惯了独居生活。

但是，这不喜欢孤独的感觉，不应该是每个人的通病嘛！苏媛也是人，自然也是不例外的。

但是现在有吃的，苏媛到还没有发现自己内心里隐藏的负面情绪。墙上，电视机还在播放着娱乐节目，苏媛一边看着“呵呵”的笑着，一边吃着自己做的饭。

不得不说，自己手艺好是一方面，这一家店的餐也真的是不错，味道至少做的很是正宗，和前几年她去韩国旅游的时候，偶然间吃过的一次，味道十分相像。

怪不得，这家店的生意会那么的火爆，为了减少订单数量，每天都会限制顾客数量。

而苏媛也只是一次偶然的机会，早早的预定下了！

她愈发的不后悔，自己买了那么多袋了！

一天吃一次，一个星期也能够把它们给吃完的。说不定到时候，还要继续从这家店里面定呢！

苏媛准备先做一个蔬菜沙拉。她将生菜一根根的掰开，然后放在水龙头下清洗干净，将坏掉的菜叶摘去，很硬的根去掉，又一块块的切好，放到透明的玻璃大碗中。

然后她又将小圣女果放在漏网中，一一洗好，用小小的水果刀切开，放进玻璃碗中。黄瓜切成薄薄的片，也放进去。

胡萝卜虽然她不是很喜欢吃，但是对身体有好处，也不能挑食，所以她过了一遍热水过了一遍凉水，一起放进去。

然后就是水果，牛油果她很喜欢放在沙拉中，会增加一点风味，所以只要是做蔬菜沙拉，她一定会加上些牛油果，没有了的话，会迅速的去超市补齐。

然后就是一些菠萝、蓝莓和绿提等时令水果，然后为了饮食均衡，最后又撒上了一把干果。

当然，在苏媛从其他美食博主上学到的沙拉做法上，她总结出一点好吃的秘诀，那就是在沙拉里面放进去一些鸡胸肉。

所以在切好蔬菜之后，苏媛从冰箱里面拿出来一块鸡胸肉，放到水龙头前，将上面的灰尘清洗干净。

其实这是她刚从超市里面买回来的，肉质很鲜嫩，新鲜的很，而且用纸盒装好，表面用保鲜膜盖上，根本不会存在落上灰尘的说法。

但是她有强烈的洁癖，尤其是对事物这一方面，不管是什么，只要是她吃的话，都要洗一遍。

将鸡胸肉洗好后，苏媛将它放在圆碗中，倒上些许的料酒，又倒上一些生抽和盐，切了一点蒜末和葱末，一起倒进去，搅拌了一会儿，封上保鲜膜，放进冰箱中，先腌制十分钟，去除一下鸡胸肉上的腥味。

趁这个时间，苏媛准备先去换个衣服，卸个妆护个肤，将中午换好的衣服清洗一下。

中午的时候，因为实在是太累了，所以一回来她就洗了一个澡，现在这个时间，她不需要再洗了。

所以只要换个睡衣，将中午换下来的衣物扔进洗衣机里，涮一下就可以拿出来晒晒了。

做完这一些事情，才过去五分钟，所以苏媛决定，敷个面膜！

十分钟后，鸡胸肉终于腌好，味道是非常不错。

苏媛往小锅子里面填上水，等水开了之后，将鸡胸肉叉进去，用大火煮熟。然后用勺子撇去表面的浮沫，将肉拿出来，放到凉水中。

这样做的话，能让鸡肉的口感更加的细腻，吃起来也会更有嚼劲儿。

这还是苏媛从其他的美食博主的视频上学到的，现在正好用到要做的沙拉中，可以说是“学以致用”了！

大概过了有一分钟的时间吧，在确定鸡胸肉泡好凉水之后，苏媛将它拿出来，用厨房餐巾纸将上面残留的水珠吸干净，这才戴上一次性手套，将鸡肉一点点的撕成细细的丝，放到玻璃大碗中。

做好这一些之后，苏媛从冰箱中拿出来半个柠檬，用力地往鸡肉上面滴了几滴。

这样的话，会让鸡肉会更好吃，味道和柠檬鸡差不多。

这半个柠檬，还是苏媛做柠檬蜂蜜茶之后，剩下的半个柠檬。之前还觉得不知道该怎么吃，现在正好用得上了！

最后，就是将从超市里面买的沙拉酱挤上去一些，用勺子简单的搅拌了一下，这就成为了一道最简单也最营养好吃的蔬菜沙拉。

这是配菜，不是主食。毕竟像苏媛这么瘦的人，平时也足够自律，健身也一直在坚持着，所以身材匀称的她，是不需要减肥的！

要不是为了健康和营养，苏媛是断然不会吃这样清淡的食物的。

她可是一个十足十的“肉食性动物”，而且是属于那种无肉不欢的人，只不过最近胃不太好，不得已必须要调养一下了！

接下来要做的，就是主食了。

苏媛从厨房储物柜里面的大米弄出来一人份的，然后淘好，放进电饭锅中，加上合适的水蒸熟。

在等待饭熟的时候，苏媛准备炒包菜。她将大头菜的最外面一层不新鲜的叶子撕下来，将根切掉，放在案板上，切成细细的丝。

她其实很喜欢吃大头菜，就算是简单的炒一炒，味道都很是不错的。

将案板上切好的包菜丝放到盘子上，又拿出来中午剩下的一部分的培根，切成小细条，也放到另外一个小盘子中。

接下来，就是炒包菜了。

苏媛先往不沾锅里面倒入一层薄薄的橄榄油，覆盖整个锅底，等油稍微热了一点之后，将蒜末和葱末倒进锅里面爆香，将培根和包菜丝一一倒进去，炒熟关火。

然后苏媛又另外起了一口小小的锅子，敲上一个小小的鸡蛋，开了小火，慢慢的等待鸡蛋摊熟。