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第169章 减重(1 / 2)

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九月中旬末期,离上次和黄恒锦的对战已经过去了差不多半个来月,吴乾对于罗毅的离开也已经释怀,又开始变得如之前般忙碌起来。

就在这一天训练期间,吴乾在接了一个电话之后,就叫韩墨过去商量些事情。

韦瑾也是训练结束之后,吴乾和韩墨才对他说起。

原来月底SY市那边有个比赛,因为有三个选手临时有事情无法参赛,所以那边打电话过来询问吴乾这边有没有合适的量级的拳手。

吴乾当时也询问了是哪几个量级的比赛,看到对方报的级别数,吴乾也就觉得韦瑾稍微减一减就可以,两外那两场吴乾就觉得没什么合适的人了。

吴乾之所以要询问韦瑾是否愿意参加,因为如果仓促的参加,备战时间短和减重的就是个不小的问题,这对饮食和训练都要严格的按计划去实行。

吴乾把事情说完,就等着韦瑾的答案,如果韦瑾无法参加,那么他就拒绝那边的邀请。

韦瑾略想了一下,然后对吴乾道:“教练,我很想去,您先等我先打个电话,我看看我同事能不能帮忙顶班”

“嗯,你打吧”吴乾说道。

没过一会,出去打电话的韦瑾就回来告知吴乾,自己这边没问题了。

看到韦瑾说没问题了之后,吴乾就和韩墨着手定制针对韦瑾一个星期的训练计划和饮食。

因为之前韦瑾打的是中量级(72.62公斤)的,这次要打超次中量级(69.91公斤),所以相当于每天就需要要减八两,后面两天用于习惯当时的体重。

吴乾和韩墨给韦瑾制定饮食和训练量的时候,还要把韦瑾工作时的消耗,还有中午饭时的补给给计算进去。

简单询问了下韦瑾一天工作的体力消耗和午时的食物补充,吴乾就让韦瑾先行回去了。

等韦瑾回去后,吴乾就问韩墨道:“要不我把那边退掉吧,着么短的时间减重,对他身体负荷不小”

“我们走这条路不就是得多压榨些自身的潜力和抗压能力嚒?他想打就让他去吧,如果一个邀请赛三回合都应对不了,以后如何打高排位的比赛”韩墨说道。

韩墨对于韦瑾还是比较看好的,虽然韦瑾有时候有点二,但韩墨总能从韦瑾眼里看到一种坚定的信念。

“不是,我是想让他多准备准备,下个月HZ那边不是还有比赛嚒,我想让他去打那边的比赛,如果这次参加这边比赛的话,那到时他又没得休息多久就要去比赛,负荷重了点”吴乾说道。

“下个月那是下个月的事情,把赛事安排和他说好,让他做好休息的安排,我们制定训练计划就可以,一个月打两场邀请赛不算多”韩墨说道。

“嗯,那就如你说的这般吧”吴乾说道。

“没事情的话,我走了”韩墨说道。

“嗯,我这也回去了”吴乾道。

次日,过来训练的韦瑾就在韩墨的关注下进行训练,训练过后就是称重。

然后又和吴乾说着调整些训练项目,做到一些个别类的强化类训练。

一个星期的时间都是如此,在去比赛称重的前一天,韦瑾终于把体重降到超次中量级的体重。

九月二十九号,韦瑾上完上午的班之后,饭都没吃就赶往拳馆,因为一会他要和韩墨一同乘坐高铁赶往SY市。

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