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第51章 这个徒弟太娇弱(1 / 2)

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慕月卿从柜子里摸出了一颗药丸,她将药丸服下后,感觉气血顺畅了许多。

这感觉太难受了,这种杀敌一万,自损八千的招式以后还是少用。慕月卿盘着腿,慢慢调息了一会儿。

感觉气息彻底平稳之后,慕月卿看了看手机,下午五点了。慕月卿拿出之前囤好的泡面,小白说它也要吃,就给小白也拿了一桶。

至于小凤,还没化形,这个位面灵气稀薄,小凤只能先靠着丹药支撑了。

吃完泡面,慕月卿版着小白去了隔壁,童绎看起来心情不错。

“我先教你如何吐纳,然后再教你引气入体。”

童绎点了点头,显得十分乖巧可爱。慕月卿忍不住摸了摸童绎的头发。

“首先,我们要闭上眼,保持呼吸的平稳,然后感受气流由鼻腔慢慢地扩散到身体其它部位。这时候脑子里什么都不要想,放空它。

你只需要注意自己的气流,是否能顺畅的扩散到其它的身体部位。”

童绎闭上眼,慢慢地感受自己的气流从鼻腔慢慢的到肺部,再到身体的其它部位。

慕月卿看童绎完成的差不多了,于是紧接着说道:

“我们需要站起来,重复刚才的步骤之后。再将全身的气流汇聚到丹田,也就是小腹。”(纯属瞎扯,别当真。)

童绎点了点头,从沙发上站了起来,然后重复刚才的动作。

“师傅,怎样才算气沉丹田呀?”

“小腹有紧绷的感觉。”

“师傅,是不是这种感觉。”童绎直接拉着慕月卿的手放在他的小腹上。

慕月卿尴尬地收回了手,然后觉得自己耳朵有点烫。

“师傅,我没做对了吗?”童绎一脸天真的看着慕月卿。

慕月卿假咳一声,“没有,你做的很正确。我们今天就先到这吧。”

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