第九十五章:旭日初升(1 / 2)
练武之人通过内功心法的不同运行路线,引导内气在经脉中运转行走,丹田之中的真气,在体内经脉走上一圈,便会把那些经脉中的五脏六腑水谷之精吸附转化,最终回到丹田的时候,已经比出发之前壮大不少了。
因此真气每按照运行路线运转一圈,就被称为运转了一个周天,真气也随之壮大一分。
一般人全身经脉都是通的,但是真气通过这些经脉的时候,很多地方都会有所阻滞,如同一条河道,九成都是泥沙,真气如水,虽然可以流动,但却非常艰涩。
所以真气一开始在体内运转一圈,速度都非常的缓慢,一个周天运转下来,可能就要大半个时辰甚至更长的时间。
从产生第一缕真气,到真气壮大到足以用于实战的养气境,大致要每日引导真气在体内运行三个周天,而每一个周天运转的过程中,真气也会扩张经脉,强化穴位,充实丹田。
每日进行三次,不消三个月时间就能达到内炼养气。
而引导真气在经脉中行走的路线,就是心法的运行路线,这是最关键的东西。
因为人体经脉脆弱,穴位繁杂,如果没有心法运行路线,你自己去强行导引真气在体内运转周天,那都只是脑海中的瞎想。非但内气没有在进行周天运转,反而有可能因此而损坏经脉,走火入魔。
而李景林等人,他们最终认为,既然我们不能引导真气,那么真气是否可以自行去按照一种路线去运转了?
我们通过呼吸法意守丹田,慢慢就能感到下丹田温暖,渐而震动。而后丹田中的内气便可以自己动起来,传及全身,达于四肢,最终遵循一种路线自动运转。
这种路线,是体内内气自动选择的路线,最安全,也最没有风险。
“还是不行。”徐重光常常叹息一声,收功起身,他虽然能够感到丹田温暖,乃至震动,但体内的气仍然没能被调动起来,自行寻找经脉运转路线。
虽然没有冲击成功,但徐重光并不气馁,因为他已经找到了足够的方向,只要体内那一缕内气继续打磨壮大下去,最终自动在体内经脉中运转,是理所当然的事情。
只要再给他足够的时间,壮大体内真气,相信就能真正地迈入养气境。
不过在真正成就内炼养气境界之前,他的肉身绝不能有所亏损、损伤。因为一旦肉身有缺,就无法精足化气了,那内炼之路,就几乎是断绝了。
尤其是吃的上面,更是不能受饿。
徐重光想着想着,便感到腹中饥饿,当即走出了房间,到了院子里,天色已经到了早晨,太阳将升未升,只露出半边脸庞。
他走到厨房里面去,将昨天剩下的几个馒头拿起来吃,然后又烧起火,煮起一碗小米粥,吃了几个馒头后,小米粥就熟了,向外发出喷香的味道。
徐重光慢条斯理的喝光小米粥之后,随意走动着,等到消化了一些后,便又开始打了躺拳法。
如今他练内家拳是动功,晚上打坐意守丹田是静功,每日共同习练,大约每隔一百日的时间,徐重光就会感到自身精力充沛如意,体内似乎隐隐孕育着什么,这是肉身圆满,即将自行产生一缕内家真气,气机交感的征兆。
也就是说,每一百天,他就能诞生出一缕内家真气,化入丹田,与之前化生的内家真气汇聚在一起。
并且随着内家真气的越来越多,他已经能够感到体内真气的数量以及丹田的空虚,能大概知道,自己还差多少才能晋入内炼养气境界。
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