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第五百四十九章真的做什么都不会反抗?(1 / 2)

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[[第五百四十九章真的做什么都不会反抗?

打工人的下午时间自然不可能悠闲,雪之尘午觉睡醒之后,便开始教花名阳下做瑜伽。

正如他所昨天在晚餐桌上说的一样,花名雪下几人也跟着一起过来凑热闹。

“上半身自然挺直,双手伸直,注意呼吸的节奏。”

雪之尘盘坐在花名阳下面前,双眼微闭,双手反扣举过头顶,一举一动充满轻柔宁静。

而作为初学者的花名阳下,则因为不适应手臂的长时间拉伸,上半身一抖一抖的,呼吸也跟着乱了起来。

察觉到她的错误后,雪之尘平静的说道:“抬头挺胸,上半身自然就坐直了,呼吸也变得顺畅。”

“感觉肩膀好酸啊,雪!”花名阳下满头大汗的说道

“我来看看错误在哪里!”

围着她转了一圈之后,雪之尘把手放到她的背部:“这里不要绷紧了,把腰挺直就好了,瑜伽的第一要素就是肌肉要放松。”

“好、好的!”

花名阳下照着说的去做,肩膀真的轻松了许多。

“还有这里,手臂正常伸直就好了,没必要伸到最长!”

“知道了。”

将错误点出来之后,雪之尘满意的点了点头:“嗯,现在没问题了,先这样保持一分钟吧!”

“一分钟?”花名阳下虽然震惊,但姿势依旧没变。

雪之尘解释并安慰道:“对的,要想保持体重,就得有效的让卡路里燃烧,一分钟很快的,放心吧!”

“雪,能帮帮我吗?”

“我也是!”

“你别动啊,坚持就是胜利,我就在旁边看着你。”

雪之尘捏了捏花名阳下的小胖脸,然后开始帮花名雨下几人调整姿势,指出错误。

早知道就不吃那么多了!

身体上的疲劳感让花名阳下心里一阵后悔,但为了身材,又不得不坚持下去。

瑜伽训练进行了一个小时,雪之尘把各种计划好的姿势都教授了遍,除了奈奈子和早就练习过并一直保持训练的花名雨下,其他人都累的够呛。

值得一提的是,花名雪下一开始还有心思借着指导的名义勾搭他,但是随着训练逐渐变难,她不得不老实了下来。

看着满头是汗的女孩们,雪之尘笑着朝厨房走去:“我去准备一些补充水分的饮料。”

“我帮你吧!”花名雨下跟了过去。

厨房中,雪之尘熟练的切着柠檬,而花名雨下将七个杯子洗净,然后又将装满凉开水的茶壶提了过来。

“感觉雨下你不是很累的样子呢!”

“因为我很早之前就开始练瑜伽了,当然这得多亏了你!”

雪之尘往茶壶里舀蜂蜜的时候,摇着头笑道:“我当时只是看你在生理期疼得厉害,才想着教你瑜伽缓解疼痛,和现在根本不是一个动机。”

“动机不同,但原因都是因为雪你很温柔啊!”

花名雨下掩着嘴笑道,“说起来,雪你一直都像春天里河水一样。”

“我的敌人可不会这么想!”

“可是这和我们怎么想有什么关系?你又不会向我们挥刀。”

“但是你是个漂亮的女孩儿,我可以对你做些其他过分的事情。”

雪之尘摸了摸她的脑袋,端着准备好的柠檬水朝客厅走去。

想来就来嘛,我一定不会生气的。

被摸脑袋的花名雨下红着脸想道,但没敢把真心话说出口。

……

晚餐结束后,雪之尘正在厨房清洗餐具,然后就发现了一个可可爱爱的事物躲在一旁偷看他。

“月下酱,你在干嘛呀?”

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