第六百一十一章 为国争光,舍我其谁(1 / 2)
“呼~”
薛珅长长吐出一口气,拧开手中的瓶盖,直接将一瓶冰凉的矿泉水,从自己头顶上浇下。
冰凉的水从脸上流淌而下,胸膛和四肢上蒸腾的热气瞬间消失不见,只留下一片凉爽。
紧接着,他又从小刘手中接过一瓶开盖的冰水,咕噜咕噜一口气灌下去大半瓶。
嚯!
这一下,透心凉,全身都舒服了。
小刘站在一旁,手里捧着几瓶冰水,一脸艳羡。
“薛博,你可太牛逼了,读书那么棒,工作那么强,连跑步也这么厉害。”
“哎,我什么时候能有你十分之一的体力就好了。”
薛珅谦逊地笑了笑:“我跟你一样,都是业余爱好者,哪有伱说的那么厉害。”
“我也就5公里,10公里跑得快一点,这个真没啥用,马拉松属于持久战,耐力比爆发力重要。”
“到现在为止,我最多只跑过一次20公里,都不是全马,正式比赛的时候,我都不知道能不能跑下来呢。”
这话说得小刘顿时紧张起来:“那咱们还是赛前多练练,要是跑不下来,拿不到官方认可的完赛证,公司可不会给我们报销往返费用啊。”???..coM
薛珅拍了拍他的肩膀,安慰道:“没事,你放心,我拼出一条老命,也得跑下这42公里,绝对不拖你的后腿。”
小刘擦了擦额头上的汗水,苦笑道:“我不是担心你,我是担心我自己。”
薛珅笑着问道:“怎么?难道你以前没跑过马拉松吗?跑过的话,对自己的成绩应该心里有数吧。”
小刘尴尬一笑:“跑过一次海市的国际马拉松,跑是跑下来了,但是跑了快6个小时,就在关门兔前边,差点没拿到成绩。”
“关门兔?那是什么?”
小刘耐心解释道:“马拉松比赛里的配速员叫兔子,也就是一群用匀速在指定时间内跑完全程的领跑员。”
“他们身上穿着统一的服装,还有一块号码布,上面写着不同的时间标记,很好辨认。参赛者只要跟着跑,就能知道自己的速度和跑完时间。”
“这些兔子的速度从230到600不等,一般来说,全马最高限制完赛时间是6小时,所以600通常是关门兔。”
“关门兔最重要的作用就是告诉沿线的志愿者和工作人员,比赛结束了,可以撤离这里,解封道路咯。”
“对于新手来说,超过关门兔意味着正常完成比赛,能够获得奖牌。”
“要是被关门兔超过的话,意味着很大可能无法完赛,得不到官方认可,跟关门兔并肩跑或者跟着关门兔跑,会被收容队劝退的。”
“所以薛博,万一你真的撞墙了,也就是跑到瓶颈期,快崩溃了的时候,一定要记住!”
他神情变得严肃起来,仔细叮嘱道。
“哪怕停下来休息一会再接着跑,也要跑完全程,绝对,绝对不能落在关门兔后面!”
“那些兔子都是带节奏的,不要跟错了,当然如果你觉得有余力,也可以跟精英兔跑,都看你自己,千万不要勉强。”
说实话,他还真怕薛珅不了解情况,跑着跑着错了兔子,或者跑累了居然跟了只关门兔。
这要是万一拿不到完赛资格,那就彻底完蛋,直接白来了。
薛珅点了点头,这兔子和配速的事,他还是第一次听到,有一种打开新世界大门的新奇感。
小刘继续说道:“离比赛就一周了,这段时间咱们好好锻炼一下,把速度控制住,争取别跑得太难看。”
“免得到时候说出去,一场马拉松跑了5个多小时,也不好看啊,你说是吧。”
“不过呢,长跑这个事啊,作为业余选手,我们永远不跟别人比,只跟自己比。咱们并不是在追求名次,而是追求个人突破。”
“所以我的目标是跑进5小时,比上一次有所突破,这就足够了。”
“对了,薛博,你的目标是多少?”
薛博淡淡一笑:“我也拿不准,希望经过一周的锻炼,能把配速提上去,跑进4小时吧。”
小刘顿时竖起了大拇指:“不愧是薛博,第一次参赛,能跑进4小时,绝对可以了!我很看好你,相信你一定能做到!”
薛珅呵呵一笑,没有说话。
以他开挂的身体状态,别说跑完全程了,要是不拿个奖,都对不起自己。
“时间不早了,先回去休息吧,明天见。”
薛珅从小刘手里拿过一瓶水,挥手道别。
这段时间,他已经完成了纳米血的实验,摸索出了最佳的剂量。
如果是20公里的半马,只要注射150ml纳米血就足够匀速跑完全程,并获得一个不错的成绩。
他跑得快一点,甚至能跑进1小时,离世界纪录的差距也只有2分半了。
要破世界纪录也不是不行,但跑完肯定得休息好几天,所以他就没强求。
经过他的估算,如果要打破全马世界纪录,拿下百万大奖,肯定得注射300ml的纳米血,而且跑完肯定会很累,远没有现在的轻松写意。
而要是多跑几分钟,拿下冠军或者亚军,也有一笔可观的奖金,但是没那么吃力。
所以他心里还在衡量,到底要不要为了这百万大奖,放弃长期以来坚守的道德底线,彻底投向科技的怀抱。
虽然心里很渴望,但事到临头,总还是有些犹豫不决。
但不管怎么说,他都会做好准备,带足纳米血,做到有备无患。
这事他没告诉小刘,甚至连自己的真实实力都没透露。
毕竟能赢的方法不够光彩,所以能低调就低调,最好不要引起公众的注意。
要是能够成为一名消失在人群里的冠军,那就最好不过了。
接下来的一周内,他开始了最后的赛前训练。
前面3-4天每天安排一次5公里配速跑,帮助自己提前适应比赛,掌控跑步节奏。
后面2-3天,只需每天慢跑3公里,保持一下状态就行。
主打的就是一个劳逸结合,既要防止身体机能下滑,也要避免身体疲劳。
至于饮食那必须清淡,不能吃太多肉,得多吃易消化的碳水,补充一些单糖,储存身体的糖原。
就这样,比赛前一天,薛珅跟小刘从海市转机,飞到了兰城。
两人入住酒店后,立马跑去马博会领取物资。
除了衣服号码牌外,官方竟然还发了一盒泡面,供他们明早参赛前补充能量。
参赛场地非常热闹,熙熙攘攘的人群将这里挤得水泄不通。
“咱们运气不错,据说这届比赛有4万人参加,算是一场重大国际赛事了。”
小刘欣喜地看着手中的号码牌:“D35868,这个数字还挺吉利的,没准我能突破自我,跑出个好成绩。”
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