第143章（1 / 2）

两人去到教室时，课程刚刚开始。

“夏夫人，我还以为你请假了呢。”那个瑜伽老师看到他们出现好像很惊讶，因为工作人员明明告诉她，左文今天早上就请假了。

“你先去换衣服，我准备垫子给你。”看眼心不甘情不愿的左文，瑜伽老师猜测她是被老公逼来的。

左文去换衣服，夏文打量了下其他九位准爸爸，没有一个换衣服的，只是站在老婆身边而已，他走到蒋诚他们那组旁边点点头，算是打招呼了。

左文换了衣服，觉得胸口比起上个星期好像又大了，庆幸着还好瑜伽服是宽松版的，要不显得她更胖。

“好的，现在我们开始上课，我们在场的孕妈妈们都处于孕中期阶段，这个时期的宝宝生长非常快，孕妈妈们的身体变化也非常大，不断增长的腹部不可避免地影响到我们孕妈妈的脊柱形态。S形曲线会变得越来越严重，这种姿势很容易导致腰酸背痛，也容易疲劳，所以保持正确的姿势是相当重要的，今天我们就学习如何保持正确的姿势，这组动作由简到难，今天我们先学三个简单的动作，准爸爸们只需要在旁边妈妈们弯腰或蹲式时扶住就可以，主要是给予准妈妈心理上的帮助。”老师看着十对夫妇温柔地解说。

“那准爸爸可有可无，干什么还要来呀。”左文一听，只是帮扶一下，有没有搞错呀，这个帮扶一下，害她纠结了好几天好不好。

“老婆，请解释下什么叫可有可无？”夏文重重地咳了声，表示抗议。

“没有了老公，我的意思是，这多耽误你工作呀。”左文马上笑脸相迎。

他们说话声音小，教师决定当作听不见，其他人也就笑笑过了。脊柱练习，站立扭转，树式就三个动作，做得左文气喘吁吁。

尤其是树式，要她单脚站立，她单着一只脚，跳呀跳呀，就把别组的也搞乱了。夏文看她练得辛苦还弄得别人也危险，心里真是庆幸自己下来了，好几次，如果不是他扶着，她就要摔地了。

中场休息，几组人累得够呛，尤其是陪练的先生们，个个大喊吃不消，这才知道老婆怀孕的不易。

有些孕妇直叫喝，老师让喝两口温水就好，准爸爸们就出去倒水。

“要喝吗？”夏文问道。

左文点点头。

夏文便出去了，左文抹了把汗，看到蓝小琪看着她的身材投以一记讽刺的笑。她暗暗吸了口气，想缩下肚子。

“没有用的。”蓝小琪甜甜地说道。

气死人了，左文心里发誓一定要控制饮食。她的短发就着汗水粘在脖子，她拂了几次又粘了回去，只好去找自己的箱子拿发圈绑了个小马尾再回来。

回来发现刚才各坐一处的准爸妈们竟然三五成群地围在一起聊天了，而夏文也站在几个人旁边听着老师讲解孕妇中期的身体变化和应对之法。左文本来打算过去的，一看到他旁边的是蒋诚就打算不过了，走远点。

“过来老婆。”夏文像后背长眼一样，转头跟她招招手。她只好慢吞吞地走过去，蒋诚听到夏文叫唤的声音，拥着蓝小琪往旁边挪了挪，左文就站在了夏文的旁边。