第372章 希望你明白(2 / 2)
张瑾也不例外。
李奕辰想了想,出去逛一圈,刚好可以拍拍福华岛的晨间美景做宣传,便提议道:“那我们搓彩色丸子,只要有胡萝卜、南瓜、菠菜或者紫薯粉之类的,都可以上色。”
“很好,就这样。”
张瑾终于松开了抓住李奕辰脖颈的手,满意地拍着他的背。
“那……哥,我们出发?”
“走,去找萝卜、南瓜。”
这些都是很常见的蔬菜,不难找,只要事先取得主人家的同意就可以拔一些回来榨汁,而且录制结束后,节目组也会按照市场价给出双倍的补偿。
出了院子没多久,张瑾突然反应过来。
不对啊。
看着是李奕辰事事征求自己的意见,但实际上都是自己听李奕辰的话,最后莫名其妙的,全都是照着他的话来做。
这小子!
张瑾回过味来,瞪着李奕辰,又伸手抓住了李奕辰的脖颈。
“哥?”
李奕辰依旧是怂怂的语气:“怎么了?”
“没什么,就是突然想到,你欠我的健身房该还了!”
张瑾不想跟李奕辰多说话了,怕不知不觉又被他绕进去,索性把李奕辰拉到自己熟悉的健身领域,以排解一下胸中的这股郁气。
“你看这阳光,这海浪,这风……不健身可惜了。”
李奕辰闻言转身想逃:“那我们不搓彩色丸子了。”
“哎,奕辰呐,别走啊。”
张瑾的手臂微微发力,就把李奕辰控制在原地:“男人的自信心是什么!开始做下肢训练吧。”
海浪在晨光的照耀下化成金色的波浪翻涌。
海岸边,同样沐浴在金色光芒里的两个人,全都半蹲着,手背在身后,像鸭子一样一步步前进。
“男人的自信心是什么!”张瑾吼道。
李奕辰气喘吁吁:“下肢。”
“下肢训练的好处是什么!”张瑾再吼。
李奕辰喘着粗气:“锻炼核心肌群。”
“还有呢!”
“提升运动表现。”
“还有呢!”
“提升持久力。”
“还有呢!”
“提升爆发力。”
一共十个练腿的理由,在张瑾的填鸭式教育下,效果惊人,李奕辰已经被洗脑了,全都能脱口而出。
“好,先到这里吧。”
为了防止李奕辰受伤,三分钟后,张瑾终于喊停了。
“啊……我要死了。”
李奕辰汗流浃背,一屁股坐到地上,感觉自己的大腿肿胀,但又软绵绵的使不上力,愁眉苦脸,一副灵魂出窍的样子。
“休息十秒,下一个要做上肢训练,俯卧撑。”
张瑾脸色平静地开始倒数:“十、九……”
“……”
李奕辰想逃却逃不掉,指着张瑾,手指颤抖,放下狠话。
“瑾哥,希望你明白,我会照做,只是因为我打不过你。”
。
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