第414章 入门先练三年桩(2 / 2)
公子实满意的看着花夕的动作,很多人扎马步都重视时间长短,其实最重要的是体会力。
比如,双脚尖开始转向前,此时脚尖虽向前,膝盖仍需要对前,这样形成一个微微的扭转,其中就有力,腿上的力,体会到这个力,步法、转身就都有谱了。
又比如,重心下移,逐渐蹲深,这是为获得向下的力。这时,腿上除有脚尖和膝盖的一对力外,又出现了向下的力,这是身体的重力。
为克服这个重力,重心放在足底的涌泉穴,这样膝盖和脚腕获得一个向上的力来保持自己不坐到地上,体会到这个力,弹腿、跳跃和千斤坠就都有了。
双脚开大,达到自己两脚直到三脚宽,这样又获得一个外展的力。
为克服这种力,小腿大腿肌肉开始工作,产生一个反力获得身体的平衡,体会到这对力,横踹、分踢、勾踢就都有了。
花夕就是体会了这些力,才练的这么快。
而她之所以体会这些,自然是得了百科系统的提示。
扎马步是拳术之祖,所以她跟着公子实的教导和系统的提示,循序渐进,掌握核心,功夫也就长了。
“好了。”公子实说,“今天就到这里吧,明天开始教你出拳。”
“真的?”花夕激动的拉住公子实的袖口,“师父,你要教我出拳了?太好了。”
她兴奋的跑向一直在旁陪着逄烨,“逄烨,师父明天教我出拳了。”
公子实识趣的离开了,老头子虽然看起来没边幅,却是个讲究人,可不愿意做碍眼的人。
逄烨一手揽住飞扑而来的花夕,另一只手中是早已准备好的帕子。
他细细的替她拭去额前的细汗,“没想到夕儿练功也比常人快。”
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