第63章 学习五禽戏(2 / 2)
……
第二天。
天还蒙蒙亮。
鸡群刚鸣叫了几声,提醒天亮了。
蘑菇屋中,张紫枫就推开了房间门,站在院子中活动着身体的关节。
昨晚在兑换完物品回到蘑菇屋的时候,爷爷就说既然要跟着他学习五禽戏,那就要早点起来。
所以为了表示自己要学习的决心,她一大早就定好了闹钟。
叶清来到蘑菇屋中就看见自家孙女在院内活动身体。
他知道现在的年轻人早上都是起床困难户,所以过来之前他还以为这孩子也没起床得等她一段时间。
没想到这丫头竟然还真的起床了。
“丫头起的还蛮早的。”
“说了要跟爷爷一起锻炼身体,那我肯定就能做到。”
张紫枫一脸坚定的说道。
她在认下爷爷的时候就说了要一辈子孝顺爷爷。
所以只要她身体锻炼好了,就一定能够孝顺爷爷很多年的。
“那咱们开始吧。”
叶清看着张紫枫的坚定点点头。
随即就站定身子,沉而有力的讲道:
“五禽之戏,一日虎,二日鹿,三日熊,四日猿,五日鸟。”
他边说着身体边做出五种动物的形态开始教学。
“虎戏者,四肢距地。”
叶清在讲解的同时,双手撑在地上。
这一刻的他虽说是地面,但身上瞬间却爆发出猛虎凌人的气势。
“前三掷,却二掷,长引腰,侧脚仰天。”
他就如同一只真正的老虎般向前伏行。
在仰天的一刹那,他没有出声却似有声般的在对天嚎吟。
张紫枫看着爷爷的动作,心中不自觉的有些害怕,脚步向后退了一步便又坚定的站直身体。
她对老虎是本能的害怕,所以当爷爷仰天的一刹那,她真的感觉到了一只老虎在她眼前。
但一想到她要锻炼身体的初衷,便仔细的看着爷爷的动作。
“反距行,前、却各七过也。”
地面上伏行的叶清又向后退着脚步,随即起身站定看着张紫枫。
“丫头,记下没,这一招是虎戏,你试一试。”
因为这丫头没学过,他也不能一次性就将所有动作强塞进丫头的脑中。
要一招一招的细细讲解,在她做动作的时候再一一纠正。
张紫枫是闻言点点头。
双手伏在地上,心中默默的念着爷爷说的口诀,脑海中回忆着爷爷的动作,她的手和脚便开始重复着。
此刻她觉得不用爷爷说,她就知道自己做出来的动作,绝对不像是爷爷的那种猛虎,而是一只病恹恹的病虎。
但她还是认真的照做着。
光是前行的那几步,她就感觉自己的呼吸有些吸不上气。
没想到这虎戏看着简单,实则还挺难的。
叶清看着孙女做的虎戏,微微的眯着眼。
这丫头身子骨太弱了。
撑在地上像只还没是成年学走路的幼虎。
还是得多练练。
“可以了,起来吧。”
张紫枫闻言站起身,低着头有点不敢看爷爷的眼睛。
她知道她的动作肯定很不好看。
爷爷会不会特别嫌弃她,不想教她啊?
↑返回顶部↑