第10章 来电 11月后的训练结果(2 / 2)
3:13:30抗暴晒形体训练:平举着步枪,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。
4:16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1.5米,用背重重地砸向水泥地》散打,硬气功等。
6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5公里。
7:站一小时马步桩。
8:龙象般若功的基础瑜伽功
后五个月附加的体能训练:(完成)
1:3天一次游泳训练:着装一口气游完5000米。
2:5天一次铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。
3:7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
II.射击训练进展:
手枪左右手可以灵活击发,右手单手射击准确率80%,右手60%
步枪自动步枪技术达到资深士兵水平,可以初步充当精确射手。
III格斗训练进展:(后五个月安排)
第一个月清理帮派据点三个,
总用时:四个小时,完全触发警报,
击杀:四十位帮凶,无击晕,
首领:2残疾,一死亡
逃脱时间:一小时后脱离警察追捕。
第二个月清理帮派据点三个,
总用时:三个小时,完全触发警报,
击晕:10位帮众,
击杀:三十位帮众
首领:全部死亡
逃脱时间:四十五分钟
第三至第四月清理帮派据点六个
总用时:六个小时,警报未触发。
击晕:60位,无击杀
首领:意外原因导致全部死亡。
逃脱时间:二十分钟
第五个月清理帮派据点2个
用时:隔四十分钟,未触发警报
无击杀,击晕。
首领:意外原因导致全部死亡。
IV.信息技术训练进展:
完成初级编程学习,基本达到艾登皮尔斯的水平。
谢元(艾登?皮尔斯)总技能水平:
体能Lv.4
黑客技术Lv.3
潜行Lv.2
射击Lv.2
格斗Lv.2
驾驶Lv.1
总技能评价:街头精英打手(双花红棍)。
龙象般若功进展:
(3层)结合最近体能训练可以轻松推动非开通的小轿车。
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