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第52章 53.一日之计在于晨(2 / 2)

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这几天的格斗教学,得益于阿隆是开挂的,经验丰富,理论充足,不但能打,而且很会教人,深入浅出,让凯特受益匪浅,也在这方面承认了阿隆的能力。

只是工作的时候,阿隆是凯特的小老弟,但训练的时候,又成了指导者,让凯特还是有点微微的不服气,想来争强好胜的小姐姐,确实是很用心的在训练,并不想在这方面完全落后于阿隆。

这几天的训练,小姐姐也知道,阿隆是个真正的高手,想在这方面找回场子,九成九是没什么可能,但也绝不能输了气势,至少要让对方承认自己的努力和成绩。

又打了一会儿,从一开始到现在,一共大概过了十五分钟的样子,敏锐的感觉到小姐姐体力有所下降的阿隆,及时叫停,顶着凯特的出拳,将其推开了一段距离,开口说道:“休息一下吧,今天还有工作,别把体力太多的消耗在这里。”

凯特闻言也停下了动作,呲牙吐出护齿,伸手塞在拳套的缝隙里,弯腰伸手扶膝,喘息着恢复体力,汗水滴答滴答的顺着好看的下巴滴落在地板上。

凯特小姐姐抬头看向阿隆,一副脸不红气不粗的样子,T恤上都没见汗水打湿,最气的也是最没脾气的就是这一点,这种怪物般的体力,真是生平仅见。

阿隆摘了拳靶夹在腋下,向着凯特小姐姐走了过去,对恢复了一点体力站直了的小姐姐示意了一下,待小姐姐伸手把牙套咬在嘴上叼着,开始帮小姐姐解下拳套。

阿隆嘴上也没闲着,继续说道:“这几天可以多打一打速度球,体会距离感,身位、手臂的距离,打到什么距离的目标应该如何发力,如何才能攻守合一,打到什么距离最合适,这个不是用教的,而是要靠自己的感觉……不需要练四肢力量,多练核心力量……”

阿隆对凯特的指点,都是按照凯特的真实情况来的,身为女性,又是很纤细的身材,并且还想继续保持,也不想练很多肌肉,受限于力量上的限制,就要从速度、节奏和平衡感等技巧上补足。

以阿隆的经验和理论储备,很轻松的就为凯特制订了一套合适的训练计划,几天就见到了成效,这才让小姐姐真正的信服。

不过阿隆也只是教了小姐姐一点散打和拳击上的东西,没打算教凯特中国古拳法或是断水流空手道。

断水流对身体有极为严格的要求,要求最为刚猛的身体素质,凯特天资受限,并不适合。

而中国古拳法,除了气死人不偿命、骚的一笔的所谓的“心理战术”,阿隆就会个金蛇缠粘手和无敌风火轮,阿隆是能让凯特来货车训练大法,放货车后面,去秋明山飙车,还是直接找个过街天桥一脚给小姐姐踹下去?

稍微提点一下,提升一下小姐姐的战斗力,将来万一碰到了不好开枪的情况下,也有办法制服歹徒就可以了。

阿隆解下了小姐姐的拳套,夹在另一边的腋下,解放了双手的小姐姐,自己伸手解下了头部的护具,解下了全部的束缚,突然地畅快的感觉,让小姐姐舒服的长疏了一口气。

凯特小姐姐的头发全都被汗水打湿了,一缕卷曲的头发贴在额前,配上运动过后红润的肌肤,余韵未消的微微喘息,有种凌乱的美感。

两人走到拳台边,翻身下了拳台,各自将道具都收回旅行包里,小姐姐拿出一条毛巾,擦了擦汗水,几下毛巾就被打湿了,又拿出来运动水杯,咕咚咕咚的畅快的喝了几大口。

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